Zdrowe nawyki dla naszej psychiki

Nasza psychika jest bardzo ważna i to, co myślimy i jakimi rzeczami ją karmimy, jest bardzo istotne. Znacznie łatwiej jest nam dbać o nasze auto, czy o inne dobra materialne niż o tę kwestię. Ameryki nie odkryję, pisząc, że wymaga to wysiłku i pewnych zmian naszego schematu postępowania i myślenia.
Jak to znaleźć :).
Ważne jest, aby poznać siebie i to, co nam pomaga na co dzień. Znajdźmy takie elementy układanki, dzięki którym czujemy się lepiej, nawet jeśli dzień mieliśmy z piekła rodem albo „wywracaliśmy” się co chwila o jakieś przeszkody. Znasz siebie na tyle, że na pewno wiesz czego, nie lubisz, a co lubisz. Jeśli nie to szykuje się niezła zabawa, bo tak się do tego powinno się podejść. Zobacz co Ciebie wycisza i co sprawia, że znajdujesz się w swoim świecie, tym gdzie jest bezpiecznie i tak jak być powinno. Znajdź kawałek kartki i długopis albo telefon i spisuj sobie to gdzieś. Odnajdując ten świat Twoja psychika stanie się jak diament, który będzie bardziej wytrzymały a jego „blask”, będzie przyciągał ludzi do Ciebie, bo jesteś kimś ciekawym :). 
To, co pomaga mnie w odnalezieniu swojego miejsca w chaosie:
– porządek
– słuchawki w uszach i muzyka, uwielbiam jej słuchać z zamkniętymi oczami
-dobra herbata i książka
-lodowisko
-spędzanie czasu z najbliższymi.